Movidos por fé e devoção, anualmente, no último final de semana de fevereiro, milhares de romeiros percorrem o trajeto até o Santuário de Ibiaçá para a Romaria em honra a Nossa Senhora Consoladora.

No entanto, o percurso também exige preparo físico e atenção à saúde. Segundo a nutricionista Joana Hanel Rigo e o personal trainer Pedro Tarnowski, para que a caminhada seja concluída com tranquilidade, é fundamental seguir algumas orientações:

• • Não caminhe em jejum: Mesmo para quem opta por sair no início da manhã, é essencial fazer uma refeição leve antes de iniciar o trajeto.
• • Hidratação constante: Este é um ponto vital. A recomendação é carregar uma garrafa de água e beber pequenos goles regularmente ao longo de todo o percurso.
• • Mantenha um ritmo estável: Evite acelerar demais logo no início. Busque caminhar em uma cadência confortável e constante.
• • Roupas e calçados adequados: Utilize tênis macios (já amaciados) e roupas leves que permitam a transpiração.
• • Respeite seus limites: Se estiver em grupo, combine o ritmo com seus companheiros antes de partir. Cada corpo reage de uma forma; não force além do seu limite físico.
• • Alongue-se: Faça alongamentos antes de começar. Se sentir dores ou desconforto durante o trajeto, procure parar e alongar o corpo novamente.

Programação

A programação da 74ª Romaria iniciou no dia 7 de fevereiro, com a 11ª Caminhada Padre Narciso Zanatta. O ponto alto do evento religioso ocorre neste sábado (21) e domingo (22), com missas a cada duas horas. No sábado, às 19h30, haverá o encerramento da novena com a tradicional procissão luminosa. No domingo, a Missa Campal acontece às 10h, e a bênção final, marcando o encerramento da Romaria, será às 14h30.

Oferecimento: Balboa Alimentos | Cotapel | Implemaster Cabinas Agrícolas | Montare Metais | Sicredi | Super Danieli